Даже у самого позитивного человека бывают дни, когда подбирается уныние.

Близкие люди, на чью поддержку рассчитываешь, считают ерундой то, что тебя волнует. Работа вызывает отвращение. В душе и мыслях полный хаос.
Кто из нас хоть раз не проходил по такому краю, едва удерживая равновесие?
За что я люблю книги по саморазвитию, так это за то, что они приходят в жизнь очень вовремя. Возможно, дело в том, что у внутри уже сформирован вопрос и есть жажда получить ответ? Здорово, когда можно получить его через книгу.
Серьёзно, без внутреннего запроса это не работает, много раз убеждалась. Самая исчерпывающая лекция и самая мудрая книга останутся без внимания.
Первая книга Алёны Меньшовой "Мысленная физика желаний" попала мне в руки в нужный момент, поэтому вторую книгу, "Петля разума", я ждала с интересом.
Знаете, чем меня зацепила автор?
Разумной откровенностью.
Она не выворачивает душу наизнанку, знаете, бывает такой душевный стриптиз перед незнакомыми людьми. Нет, подобного нет. Но она честно говорит про то, как тяжело, когда уходит из жизни любовь, как хочется винить всех и вся за свою неудавшуюся жизнь и серые унылые будни.
"Не повторяй моих ошибок, не уходи в самобичевание и нытьё. Ты понятия не имеешь, чем закончится очередной этап в жизни."
Да, в книге будет множество полезных советов и приёмов, которые позволят достичь желаемого. Тут автор, как всегда не разочарует.
Про веру и надежду. Про то, как управлять эмоциями и справляться со стрессом. Про то, зачем нужна медитация. И почему визуализация должна войти в нашу жизнь.
В книге вы так же найдёте уникальную двухнедельную практику, которую можно пройти следом за автором, сравнивая свои мысли и эмоции. Просто довериться пространству! Необычное предложение, но и результат того стоит.
А ещё автор говорит о неприятных вещах, которые не очень хочется признавать.
Например, что в основе мотивации лежит искреннее желание, которое не позволяет сбиться с пути к цели. И если раз за разом не получается достичь мечты из-за недостатка мотивации, так, может, пора честно признаться, что желания-то особо и нет? Тогда какое наше желание истинное?
И про зависть к чужому успеху, реальному или нет, которое транслируют соцсети, тоже сказано предельно прямо. Нет, мы вроде рады за тех, кто взлетел, но как-то не от всей души.
Про то, как наше тело может не принимать ситуацию, в которой мы находимся: отношения, которые себя изжили, нелюбимую работу или учебу, в которой не видишь смысла. Не хочешь туда идти? Пожалуйста, можно же заболеть! Психосоматика - это дело серьезное.
Научиться слушать своё тело - важный навык. Научиться жить с ним в гармонии - ещё более важный. Сон, спорт, питание - всё имеет значение.
Но самое главное - это привести в порядок свои мысли. Это - точка отсчёта для любых изменений.
Ведь счастье - неуловимое ощущение, за которым мы так спешим - это, в первую очередь, внутреннее состояние, которое напрямую зависит от наших мыслей.
Так утверждает автор книги "Петля разума" Алёна Меньшова.
И я ей верю.
А вы?