ЦВЕТНАЯ ЕДА.

4.
🫐🍆СИНИЙ
Этот цвет снижает аппетит. Овощи и фрукты синего цвета богаты антоцианом, снижающим риск появления сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, а также проблем с памятью и зрением. Баклажаны, черника, сливы – чем насыщеннее будут цвета этих плодов на вашей тарелке, тем больше в них будет концентрация антоциана.