Oil pulling или полоскание рта кокосовым маслом

Перед тем, как съесть или выпить что-нибудь, положите от ½ до 1 столовой ложки кокосового (кунжутного, оливкового) масла в рот. Подержите его во рту в течение 5- 20 минут. Возможно, вам будет непривычно, тогда в этом случае начните с 30 секунд, увеличивая время каждый последующий раз.
По окончании процедуры масло нужно выплюнуть. Не выплевывайте масло в раковину, так как это может привести к ее засору.
Прополощите рот водой и почистите зубы.
Польза процедуры.
Кокосовое масло
убивает бактерии, которые вызывают простуду и грипп,
избавляет от неприятного запаха изо рта.
отбеливает зубы,
предотвращает кариес и развитие гингивита,
укрепляет десны.
Кокосовое масло хорошо использовать при сухой коже губ. Оно
уменьшает воспаление,
снижает количество бактерий во рту,
очищает организм
помогает при гормональном дисбалансе.
#Химик2_0
#посёлокХимик
#Химик_Территория_диалога
#Мой_посёлок_Химик2_0
#советыХимика