Как настроить свою жизнь в пожилом возрасте на позитивный лад?

Над этим вопросом задумывается почти каждый человек, достигший пенсионного возраста.
В социально – оздоровительном отделении центра «Здравушка» в рамках работы студии "Мир Вашего Я" проводятся психотренинги, помогающие участникам лучше познать себя, увидеть свои сильные и слабые стороны, наметить пути ближайшего развития. Ещё одна важная задача психологических упражнений – научиться лучше понимать других людей, проще договариваться с ними.
На тренинге отдыхающие занялись созданием собственных метафор. Выполняя несложные задания, под руководством психолога Людмилы Александровны Валетовой, участники самостоятельно смоделировали и выполнили технику, написали себе специализированные метафоры на преодоление трудностей и попытались развить умение видеть положительное в других.
«Подобные занятия помогают справиться со многими внутренними и межличностными конфликтами, негативными эмоциями, чтобы человек в старшем возрасте мог чувствовать благополучие и наслаждаться этим мудрым этапом жизни» - поделилась мнением психолог центра.