Занятия по аутогенной тренировке могут посещать отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор».

💚
✨Аутогенная тренировка – это метод саморегуляции, основанный на самовнушении и позволяющий достичь глубокого расслабления и внутреннего равновесия. Все этапы методики поможет освоить опытный психолог.
Занятия проходят комфортной и располагающей атмосфере. К каждому участнику – индивидуальный подход. Аутогенная тренировка снимает стресс и тревогу, улучшает сон, повышает концентрацию и внимание, укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление. могут посещать отдыхающие социально-оздоровительного центра «Сосновый бор».
Аутогенная тренировка – это метод саморегуляции, основанный на самовнушении и позволяющий достичь глубокого расслабления и внутреннего равновесия. Все этапы методики поможет освоить опытный психолог.
Занятия проходят комфортной и располагающей атмосфере. К каждому участнику – индивидуальный подход. Аутогенная тренировка снимает стресс и тревогу, улучшает сон, повышает концентрацию и внимание, укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление.