🔹 Ни для кого не секрет, что физическая культура очень важна для каждого человека, в особенности для развивающегося и растущего ребенка. Начинать занятия по физической культуре дошкольника стоит постепенно, не торопясь, не причиняя ребенку чувство обязанности. Весьма важно, чтобы физические занятия приносили ребенку радость и хорошее настроение. Ребенок должен получать удовольствие от упражнений, а не страдать из-за ваших просьб.
🔹 Обучение необходимо начинать с самых простых упражнений, постепенно усложняя их и увеличивая. Ребенок должен заниматься физической культурой под музыку. Музыка при этом должна ему нравиться, быть веселой и не громкой. Можно выбрать музыку из детских мультфильмов или песенок. Во время того, как ребенок занимается, нужно следить за ним, стараясь понять, какие у него ощущения. Не нужно продолжать заниматься, если вы видите, что ребенок чувствует дискомфорт.
🔹 Если ему нравится, то стоит делать это регулярно, желательно каждый день. Идеальным временем для выполнения упражнений считается утро.
🔹 Для ребенка отличным вариантом будут занятия на свежем воздухе, например, в парке. Если это сделать невозможно, то помещение, в котором он будет заниматься, стоит хорошо проветрить. Помещение для занятия должно быть большим и просторным. Необходимо также убрать все предметы, об которые ребенок во время занятий может споткнуться или пораниться. Для выполнения упражнений необходим коврик, который будет очень удобным для положения сидя и лежа. Особое значение уделите его окраске.
🔹 Она должна быть яркой и радовать молодого спортсмена. Для того, чтобы ребенку было удобнее заниматься, можно делать это вместе со взрослыми, чтобы он был уверен, что это времяпрепровождение очень полезно не только ему. Более того, вместе будет веселее. Обратите внимание на одежду малыша. Она должна быть удобной, не сковывать движения, и должна быть выполнена из естественных материалов. Лучше всего для этого случая подойдет хлопчатобумажная ткань.
🔹 Следите за тем, чтобы перед занятиями малыш не плотно покушал.
#ШколаЗдоровья #Дошкольник #Физкультура
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев