🎨 РИСУЕМ ДЛЯ СПОКОЙСТВИЯ 🎨

Знаете ли вы, что раскрашивание очень полезно для тех, кто часто или постоянно находится в состоянии стресса. Дело в том, что такое занятие успокаивающе действует на миндалевидное тело, то есть ту область мозга, которая отвечает за формирование эмоций. Когда вы
сосредоточены на раскрашивании картины, вы устраиваете себе сеанс релакса, даёте мозгу возможность отдохнуть и расслабиться! Поэтому обязательно берите кисти в руки, как только чувствуете приближение хандры, и начинайте рисуйте-рисуйте-рисуйте 😊