Боль за грудиной, одышка, слабость – все это может быть симптомами ишемической болезни сердца. Но ее причиной может быть другое состояние, которое долгие годы может оставаться незамеченным. Расскажем, как атеросклероз ведет к ишемической болезни сердца (ИБС), и какие привычки помогут снизить риски.

Что такое атеросклероз

Представьте себе чистые водопроводные трубы, по которым беспрепятственно бежит вода. Теперь представьте, что внутри этих труб скапливаются налет и ржавчина. Просвет сужается, напор падает, в конце концов, поток может прекратиться совсем. Примерно то же происходит с сосудами при атеросклерозе.

Это хроническое заболевание, при котором во внутренних стенках сосудов откладывается холестерин, образуются атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки уплотняются и обрастают соединительной тканью. Артерии сужаются и теряют эластичность. Иммунная система организма воспринимает это как повреждение сосудистой стенки и включает защитные механизмы, запускается воспалительная реакция [1,2]. Именно хроническое воспаление играет ключевую роль в росте и дестабилизации бляшек.

Как атеросклероз приводит к ИБС

Сердце – это насос, который работает без остановки. Чтобы выполнять свою непростую задачу, ему необходим постоянный приток кислорода и питательных веществ. Они доставляются по специальным артериям – коронарным. Когда атеросклероз поражает именно эти сосуды, развивается ишемическая болезнь сердца [2,3].

Суженные из-за бляшек артерии не могут пропустить достаточно крови к сердечной мышце, возникает кислородное голодание – ишемия. Сначала она может проявляться лишь при физической или эмоциональной нагрузке в виде боли за грудиной. Но если бляшка внезапно разрывается, образуется тромб, который может полностью перекрыть артерию [2]. Это приводит к инфаркту миокарда – острому повреждению участка сердечной мышцы. ИБС – это нередкое и самое грозное следствие атеросклероза коронарных артерий, а также одна из главных причин смерти во всем мире [2,3].

Кто в группе риска и что делать

Процесс формирования бляшек медленный и годами протекает бессимптомно. Основной вклад в развитие атеросклероза вносят [2,3]:
Ø курение – никотин и смолы не только повреждают внутреннюю оболочку сосудов, но и вызывают их спазм, что усугубляет ишемию;
Ø высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП;
Ø артериальная гипертония;
Ø сахарный диабет;
Ø ожирение и малоподвижный образ жизни.

На какие факторы можно влиять для снижения рисков [3]:
1. Контроль ключевых показателей артериального давления, холестерина и сахара в крови;
2. Полный отказ от курения;
3. Регулярная физическая активность – помогает управлять стрессом, контролировать вес и укрепляет сердечную мышцу. По данным ВОЗ даже 30 минут быстрой ходьбы, плавания или езды на велосипеде помогут снизить давление и уровень холестерина [4];
4. Сбалансированное питание – акцент на овощах и фруктах, меньше соли, сладостей, фастфуда.

Текст носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. Если есть факторы риска или тревожные симптомы, следует обратиться к специалисту для проведения обследования и получения индивидуальных рекомендаций. Помните, самолечение и самодиагностика недопустимы.

Список литературы:
Материал предназначен для широкой аудитории. Информация, представленная в данном материале, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.

Материал подготовлен ООО «АстраЗенекаФармасьютикалз». 123112, г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д.21, стр.1, 30 этаж. Телефон: +7 (495) 799-56-99. Сайт: https://astrazeneca.ru/ картажизни.рф

Номер одобрения: RU-26876
Дата одобрения: 17.11.2025
Дата истечения: 17.11.2027