Дневник самонаблюдений помогает зафиксировать то, что обычно забывается: как прошёл сон, что вы чувствовали в течение дня, как сработало лекарство.

В статье Карты Жизни рассказываем, как вести такие записи, зачем они нужны при хронических состояниях и почему это может упростить диалог с врачом.

Читать статью 

Материал предназначен для широкой аудитории. Информация, представленная в данном материале, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.

Материал подготовлен ООО «АстраЗенекаФармасьютикалз». 123112, г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д.21, стр.1, 30 этаж. Телефон: +7 (495) 799-56-99. Сайт: https://astrazeneca.ru/ https://kartazhizni.ru/

Номер одобрения: RU-26716 Дата одобрения: 11.11.2025 Дата истечения: 11.11.2027