С появлением малыша многие пары сталкиваются с целым рядом трудностей. Перед вами - простая шпаргалка, которая поможет избежать конфликтов между членами семьи. 1. Управляйте ожиданиями. Большинство пар, столкнувшись с трудностями, оказываются попросту не готовы к реальности и переменами, которые приходят с появлением малыша. Обсудите друг с другом, как вы будете регулировать собственные отношения и минимизировать вероятность конфликта. 2. Избегайте конкуренции. Не берите постоянно весло вашей лодки на себя. Как говорит Дэвид Хьюисон из центра отношений Тависток, оба партнера могут чувствовать, что их роли могут быть оценены в недостаточной степени. Попробуйте пройти в обуви своего партнера, чтобы понять то истинное чувство - что он испытывает в настоящий момент. 3. Освободите немного времени. Постарайтесь выделять время друг для друга. Попросите няню или близких родственников вам помочь, чтобы проводить хотя бы 10 минут в день со своим партнером за чашечкой чая или бокалом вина. 4. Не паникуйте. Стресс и конфликты в первом месяце после рождения малыша - это нормально. Сделайте глубокий вдох поверьте, этот трудный этап пройдет. #ПолезныеСоветы