💖 Цель праздника — продвигать концепцию заботы о себе как жизненно важной основы здоровья.

В современном мире, где забота о собственном благополучии часто оказывается на последнем плане, этот день служит напоминанием о необходимости уделять время себе. День был учреждён в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF) — зарегистрированной в Великобритании благотворительной организации, которая занимается популяризацией здорового образа жизни.
🌟 Не забывайте, что забота о себе включает в себя не только физическое, но и психоэмоциональное здоровье. Найдите время для отдыха, займитесь любимым хобби, общайтесь с близкими и практикуйте позитивное мышление.
💡 Давайте сделаем заботу о себе нормой, а не исключением, и вдохновим окружающих следовать этому примеру. Присоединяйтесь к празднованию и делитесь своими способами заботы о себе.