Позвоночник.....

Возраст женщины определяется здоровьем и гибкостью ее позвоночника. Вот почему главное – не то, сколько вам лет, а то, как чувствует себя ваша спина.
Основные проблемы со спиной возникают не из-за травм или наследственной предрасположенности. Их диктует сама жизнь. Во-первых, потому, что мы в результате эволюции стали передвигаться на двух ногах, а не на четвереньках, как наши древние предки, и постоянные вертикальные нагрузки приводят со временем к деформации позвоночных структур. Во-вторых, примерно с 20 лет в позвоночнике начинается медленный, но неотвратимый процесс старения: он дает естественную усадку. В-третьих, мы пренебрегаем техникой безопасности или, проще говоря, бездумно и безалаберно относимся к собственной спине, что часто влечет за собой непоправимые последствия.
Подобно тому как резвый и сильный скакун, запертый надолго в стойле, превращается в немощное создание, позвоночник, оставленный без движения, быстро слабеет. Прежде всего потому, что в костной ткани уменьшается количество кальция, и он становится более «хрупким». Вдобавок снижается эластичность связок межпозвоночных суставов, и он делается «деревянным». Все это естественным образом ограничивает его трудоспособность, а заодно и повышает вероятность травм. Кроме того, дефицит двигательной нагрузки на позвоночник приводит к «полуголодному» существованию межпозвоночных дисков и хрящей, ускоряя тем самым процессы их деформации. Однако и это еще не все. При отсутствии постоянного движения замедляется естественный процесс самообновления костной ткани, непрерывно происходящий в позвонках, и увеличивается количество старых клеток. Вот почему самое лучшее, что вы можете сделать для здоровья своего позвоночника, – заняться КАЛЛАНЕТИКОЙ.Приглашаем заниматься вместе с нами.....
ВНИМАНИЕ!!!!ДЛЯ НОВИЧКОВ ДЕЙСТВУЮТ АКЦИИ:- СКИДКА 10% НА ПЕРВЫЙ АБОНЕМЕНТ- ПРИВЕДИ 2 ПОДРУГ И ПОЛУЧИ СКИДКУ НА АБОНЕМЕНТ 50%
Стоимость абонемента 2000 сом
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:ПН: 8.30 12.00 16.00 17.30 19.00 20.30 СР: 8.30 12.00 16.00 17.30 19.00 20.30 ПТ: 8.30 12.00 16.00 17.30 19.00 20.30
ВТ: 17.00 18.30 20.00ЧТ: 17.00 18.30 20.00СБ: 17.00 18.30 20.00Приглашаем заниматься вместе с нами.....🏡ул. Махатма Ганди 231🎈БЦ "АЗИЗ", 3 этаж🚐145, 195, 133, 281, 218, 225, 143, 175 ☎0⃣7⃣0⃣0⃣0⃣4⃣5⃣0⃣6⃣7⃣