Супер полезный смузи для женщин

🫐🍒🍌🥥
- делает кожу чистой и сияющей
- повышает уровень энергии
- улучшает пищеварение
- наполняет витаминами и антиоксидантами
Рецепт👩🏼‍🍳
банан 1 шт.
ягоды смородина, вишня 50 гр.
кокосовое молоко (любое растительное )3 ст.ложки
семена чиа 1 ст.ложка
вода 1 стакан
Принимать на второй завтрак или перекус.