🍹30 рецептов вкусных смузи!

😋
🍓 🍍🍊Фруктовый:
1. Клубника + банан + молоко
2. Замороженные ягоды + питьевой йогурт
3. Банан + какао + молоко
4. Виноград + киви + мягкая груша + лед + вода
5. Банан + кефир + черная смородина
6. Киви + сельдерей + апельсин + вода + сок лимона + мед
7. Грейпфрут + клубника + апельсин + вода
8. Банан + пломбир + молоко
9. Банан + малина + мед + орехи
10. Яблоко + банан + питьевой йогурт + кори
11. Яблоко + груша + банан + спелое авокадо
12. Персик + клубника + йогурт или молоко
13. Арбуз + дыня + лед
14. Клубника + пломбир + молоко + тертый шоколад
🥬🥒🥕Овощи:
1. Сельдерей + огурец + свекла + лимонный сок + вода
2. Помидоры + шпинат + вода
3. Брокколи + апельсин + шпинат + морковный сок
4. Помидор + яблоко + огурец + чеснок + кинза + вода
5. Шпинат + зелень + авокадо + вода
6. Морковный сок + сельдерей + чеснок + яблоко + вода
7. Помидоры + щепотка чёрного перца + сельдерей + вода
8. Огурец + вода + сельдерей + яблоко + лимонный сок
9. Томатный сок + сок лимона + капуста + черный перец
10. Сок свеклы + сок моркови + сельдерей + петрушка
💞Смузи с овсянкой :
1. Овсянка + ягоды + шоколад + молоко
2. Кефир + овсянка + банан
3. Йогурт + овсяные хлопья + мед + орехи
4. Ржаная + овсянка + финики
5. Ягоды + йогурт + овсянка