К чему приводит высокий уровень стресса?

В критические моменты этот гормон помогает мобилизовать силы организма, но постоянный высокий уровень кортизола человека истощает и дарит:
◽ Снижение когнитивных способностей;
◽ Набор лишнего веса и развитие метаболического синдрома;
◽ Психические нарушения и снижение иммунитета;
◽ Преждевременное старение.
❗Более того, кортизол (стресс) подавляет работу пищеварительной и репродуктивной систем.
К высокому уровню кортизола приводят эмоциональные перегрузки на работе, ссоры в семье и любой другой длительный стресс.