Как не падать в депрессию?

☕
📚 Чтобы не пасть в депрессию даже в самый трудный момент жизни отвлекайтесь чтением книг, просмотром интересного фильма, общением с друзьями за чашечкой кофе, а также прогулками на свежем воздухе. Если вы ленивы – переборите свою лень создав дневник нужных дел📝, которые необходимо выполнить на протяжении всего дня. Следуйте этим советам и не замыкайтесь в себе… Старайтесь быть самому себе и кнутом и пряником.🎣