Сколько ещё вы готовы жить с телом, которое вас не устраивает?

Каждое утро вы просыпаетесь и понимаете, что снова видите в зеркале то, от чего устали. Это сказывается на самооценке, отношениях с партнером и в целом: желании что-то предпринимать.
🎯 Вы прячетесь за мешковатой одеждой, избегаете камеры и в самые интимные моменты думаете о том, как ваши складки выглядят со стороны.
Думаете, что это касается только людей с ожирением?
У Лидии было всего 10 лишних килограммов, но именно они напрочь убили всю радость жизни.
Она отказывалась от фотографий с подругами, а на мероприятиях предпочитала сидеть в уголке, пока другие знакомились и общались.
👉И всё потому, что она стеснялась своего тела и винила себя за каждый сьеденный кусок.
Главная ошибка таких людей в том, что они считают, что достаточно найти хорошую диету, которая будет работать и похудеет их на 10кг за месяц. Но дело не в еде, а в том, что мы не умеем работать с эмоциями и стрессом.
❗️Без изменения мышления после любых ограничений вес вернется. Ведь проблему никто не решил.
Чтобы поправить ситуацию людей, сидящих на диетах Юлия Тарасова проведёт бесплатный вебинар «Как похудеть навсегда без диет и таблеток».
На нём вы узнаете, как вес связан с нашей самооценкой, целями и эмоциями – и как избавиться от проблемы лишнего веса раз и навсегда.
📅 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар