Можно ли стоять на гвоздях в носках?

Стоять на гвоздях в носках можно, особенно, если вы делаете это впервые и ощущаете страх перед доской садху. Этот способ также используют, если не угадали с шагом гвоздей, чтобы упростить занятие. Однако, это больше психологический момент, потому как тонкие носочки не облегчат боль, а несколько носков могут вовсе свести на нет смысл гвоздестояния. Боль - рабочий принцип практики, и нужно научиться ее преодолевать максимально расслабляясь.
Увлекаться занятиями на доске садху в носках не стоит. Как только победите страх перед гвоздестоянием, нужно убрать носки и перейти на стояние с опорой (например, на подоконник или на стул). После чего
вставать на гвозди как все. Что же касается шага гвоздей, лучше изначально выбрать тот, который будет по силам. Мы всегда готовы помочь вам с выбором.
А как начинали свои практика вы? В носках или без?
#доскасадху #гвоздестояние #зож #доскисадху