Стояние на гвоздях становится популярнее с каждым годом.

В то же время, это занятие обрастает множеством мифов и слухов. Рассмотрим самые распространенные из них.
Мифы о гвоздестоянии:
🦶«Стопы можно проколоть». Многие люди боятся поранить ноги. Но поскольку вес тела на гвоздях распределяется равномерно, вы получите пользу от их воздействия не прокалывая кожу. С помощью доски садху стопа просто стимулируется. Теоретически возможно поранить стопу, если практиковать на доске плохого качества, но мы делать этого не будем :) У нас вы всегда сможете приобрести безопасную и качественную доску садху.
🦶«Практика доступна только опытным йогам». На самом деле встать на гвозди садху может любой человек, у которого нет противопоказаний к практике. Занятия разрешается начинать с того возраста, когда сформировано понимание зачем преодолевать боль.
🦶«На гвоздях люди ведут себя неадекватно». Действительно, многие плачут, смеются, поют, кричат, пытаются танцевать, дрожат - но все это индивидуальные реакции на боль и способы отвлечься от нее.
🦶«Гвозди лечат все болезни». Известно, что гвозди через стопы воздействуют на все органы, а также на эмоциональную и энергетическую составляющую жизни. Конкретную болезнь ими не вылечить, но можно значительно укрепить здоровье, добавить эмоциональных красок в жизнь и сбалансировать энергию в теле. Для того, чтобы решить серьезные вопросы со здоровьем, лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
🦶«На гвоздях можно стоять всем». К практике нужно подойти с умом. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о любых медицинских проблемах. Занятия противопоказаны, если вы беременны, имеете проблемы с сердцем, принимаете лекарства от давления и когда есть открытые раны на стопах. Также у нас есть отдельный пост о противопоказаниях к практике.
Есть что ещё добавить к этому списку?