Почему стоять на гвоздях полезно?

Столько уже сказано про пользу гвоздестояния, что никого уже не удивишь сухими фактами. Поэтому мы решили рассказать о том, что даёт практика на доске садху, основываясь на собственном опыте:
🦶Благодаря активному массажу стоп происходит усиление кровотока и лимфодренажа в организме. Клетки и сосуды насыщаются кислородом и отдают скопившиеся токсины. Ускоряется обмен веществ, активируется иммунитет.
🦶Гвоздестояние пробуждает скрытую энергию. После практики вы чувствуете заряд бодрости и хорошего настроения. Устали? Встаньте на гвозди!
🦶Стояние на гвоздях тренирует и успокаивает нервную систему. Это практика принятия и расслабления. Стоя на гвоздях, вы учитесь работать со стрессом, отпускать обиды и не поддаваться панике в нестандартных ситуациях. Как результат - снижается уровень тревоги, вы становитесь спокойнее.
🦶На гвоздях намного проще абстрагироваться от беспокойного тела, поэтому медитация - ещё одно из преимуществ практики. Медитировать на гвоздях проще, чем в позе лотоса. А значит проще достичь состояния спокойного ума, посмотреть на себя со стороны. Поэтому во время и после практики нас часто посещают инсайты и решения ранее казавшихся безвыходных проблем.
🦶На гвоздях мы учимся не отступать от задуманной цели, не сходить с доски даже если очень хочется. Если перенести эту практику на работу с намерением, ваша цель станет ближе. Вы сами не заметите как, но это работает!
🦶Гвозди вдохновляют и меняют мышление. Присоединяйтесь к проекту @vstannagvozdi Задавайте вопросы, делитесь опытом и впечатлениями от практики! Всем рады 🙏