Еще один способ привести свою внешность в порядок.

Он состоит из 3-х шагов.
Пройдите их прямо сейчас, не вставая с постели:
Шаг 1. Вспомните женщину, о которой вы можете уверенно сказать:
У неё цветущий вид! Вспомнили такую цветущую женщину?
Вызовите её образ в памяти - и сразу переходите к Шагу 2.
Шаг 2. А теперь вызовите во внутреннем зрении образ себя...и такой образ, в котором сможете сказать: я выгляжу отлично.
Пожалуйста, нарисуйте этот образ - это вам сослужит хорошую службу. Представили образ себя в идеале?
Хорошо. Теперь удержите этот образ - не отпускайте его из своего внутреннего зрения. Пусть он побудет там хотя бы 10 секунд. Затем переходим к Шагу 3.
Шаг 3. Шаг в сегодняшний день. Встаём с постели "с той ноги". Будем создавать именно такой внешний вид, который вы сами же назовёте цветущим.