⠀
Когда не хочется особо заморачиваться с приготовлением обеда, но всё-таки и не просто лапшу отварить, на помощь приходят запеканки!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
• 400 гр куриное филе грудки .
• 250 гр спагетти (в сыром виде)
• 80 гр репчатого лука .
• 3-4 зубчика чеснока⠀
• 7 мл растительного масла .⠀
• 2 яйца (118 гр)⠀- 40 гр сметана 15%
• 45 гр сыр легкий (от сыробогатов)⠀
• соль, чёрный перец, сушеный базилик, карри, приправа для курицы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приготовление:
куриное филе мелко рубим или делаем фарш. Лук режем кубиками, чеснок измельчаем⠀
обжариваем на растительном масле лук с чесноком пару минут, затем добавляем курицу с приправами и доводим до готовности .⠀
️спагетти варим до состояния аль-денте .⠀
делаем заливку: яйца взбиваем, добавляем сметану (можно йогурт натуральный) и тёртый сыр - перемешиваем⠀
в форму для запекания выкладываем слоями: макароны👉курица👉макароны👉курица👉заливка⠀
отправляем в духовку на 20-30 минут при 180°⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1