Питание и гидратация: Сбалансированное питание, богатое белком, витаминами и минералами, будет способствовать здоровью ногтей.

Помимо этого, пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать увлажнение ногтей и кожи.
Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏