Витамин A: Витамин A важен для здоровья кожи и ногтей.

Употребляйте пищу, богатую витамином A, такую как морковь, сладкий картофель, кабачки, шпинат, манго и красный перец.
Не забудьте нажать оранжевую кнопку "Вступить" сверху справа, чтобы не потерять нашу группу 🙏