Иммуно-шоты: польза или просто острый тренд?

В соцсетях пестрят фото ярких напитков с имбирём, лимоном, куркумой, мёдом и перцем чили. Обещание простое: «Укрепите иммунитет в два глотка». Но насколько это правда?
Да, часть этих ингредиентов действительно ценна: лимон — источник витамина С, куркума содержит куркумин с мягким противовоспалительным действием, имбирь богат фитонцидами. Но их эффект работает только как дополнение к здоровому образу жизни и не заменяет проверенные методы профилактики вирусных инфекций.
Осенью в сезон простуд иммунитету нужна не просто поддержка, а настоящая «броня». Она формируется из повседневных привычек и грамотных решений, которые помогают организму сохранять силы и сопротивляемость. Например, противовирусный препарат Кагоцел® подходит для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа у взрослых и детей с 3 лет¹. Он помогает снизить риск заболеваний в 2,5²’³ раза и стимулирует выработку собственного интерферона — белка, который помогает организму противостоять вирусам.
А для утренней витаминной подзарядки предлагаем мягкий иммуно-шот от редакции:
- 70 мл морковного сока (бета-каротин + антиоксиданты)
- 30 мл свежевыжатого апельсинового сока (витамин С)
- ½ ч. л. тёртого свежего имбиря (фитонциды)
- щепотка корицы (разогревающий эффект)
- 1 ч. л. мёда
Смешайте и выпейте утром. Мягкий вкус и витаминная поддержка вам обеспечены. И будьте здоровы!
Источники: https://telegra.ph/Istochniki-10-14-3 Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
N-M-KGC(П)-2025_10-702