Весна – время для обновлений и перемен!

После зимней спячки наш организм просыпается, и ему нужно немного поддержки, чтобы он мог расцвести, как первые цветы. Как сделать перезагрузку для тела, чтобы встретить весну в отличной форме? Давайте настроим ваш организм на новый сезон с неординарными идеями!
Обновите свое дыхание. Вместо привычных утренних ритуалов начните день с глубоких дыхательных практик. Несколько минут дыхания через живот помогут активировать иммунитет, расслабить нервную систему и зарядить энергией на весь день.
Вспомните, как это – радоваться движению. Никакой скучной тренировки! Скачайте приложения для танцев, включите музыку и двигайтесь в удовольствие. Плавание или катание на роликах и велосипеде на свежем воздухе – весной всё кажется легче!
Используйте натуральную силу природы. Сделайте себе настой из свежих листьев мяты, укропа или базилика. Они не только освежают, но и помогают наладить пищеварение, поддержать иммунитет и даже слегка «очистить» организм.
Поцелуй солнца. Побольше гуляйте, принимайте солнечные ванны. Пусть каждый лучик солнца дарит вам заряд бодрости и помогает синтезировать витамин D – это прямо на старте весны укрепит защитные силы организма.
Порадуйте себя водными процедурами. Начните утро с контрастного душа, чтобы взбодриться и укрепить сосуды. Также полезно иногда делать водные процедуры с морской солью, чтобы обновить кожу и улучшить кровообращение.
Укрепление иммунитета: В марте, когда сезон простуд в разгаре, важно иметь под рукой универсальное проверенное средство. Кагоцел® эффективен в отношении практически всех известных сегодня возбудителей гриппа и ОРВИ – он активирует собственные силы организма на борьбу с инфекцией. Кагоцел® может сокращать длительность заболевания, снижать тяжесть симптомов и предупреждать развитие осложнений¹,². Препарат подходит для взрослых и детей с 3 лет³.
Ссылки: vk.cc/cJVhch Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом
N-M-KGC(П)-2025_03-177