Март – отличное время для полезных изменений.

Простой и действенный план укрепления иммунитета поможет начать год с заботой о себе.
• Что делать для укрепления здоровья:
Сон. Спите не менее 7-8 часов. Во сне организм восстанавливается и укрепляет защитные силы.
Сбалансированное питание. Ешьте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов. Избегайте излишка сахара.
Физическая активность. Даже 30 минут прогулки или лёгких упражнений в день значительно укрепляют иммунитет.
Пейте достаточно воды. Вода помогает выводить токсины и поддерживает обмен веществ.
Меньше стресса. Практикуйте медитацию, дыхательные упражнения или просто наслаждайтесь любимым хобби.
Дополните свой план профилактикой простуд с Кагоцел®. Профилактика для взрослых проводится 7-дневными циклами: в первые два дня – по 2 таблетки 1 раз в день, 5 дней перерыв, затем цикл повторить. Это помогает снизить риск заболевания ОРВИ и поддерживать иммунитет в течение всей зимы². Длительность профилактического курса – от одной недели до нескольких месяцев¹.