Давайте приготовим вкусные протеиновые блинчики без использования муки:)

Для этого рецепта мы возьмем:
Обезжиренный творог: 200 гр.
Яйцо: 2 шт.
Овсяные отруби: 50 гр.
Соль и разрыхлитель.
В миску перекладываем творог, разбиваем два яйца, добавляем немного соли, щепотку разрыхлителя и хорошенечко все смешиваем ложкой. Нам осталось добавить в тесто овсяные отруби и еще раз все хорошенечко перемешать.
Разогреваем сковородку и начинаем обжаривать наши блинчики по несколько минут с каждой стороны, до золотистой корочки. Примерно 2-2,5 минуты необходимо для того, что бы блинчики прожарились с одной стороны.
Приятного аппетита!
#ka4alkaby #evabobruisk #fitnessbobr #ПП #вкусноиполезно #рецепты