Польза редиски при похудении

#советдня
....
✅ Редиска обладает богатым содержанием витаминов группы В (В2, В1, В5), РР, а также минеральных веществ, включая кальций, калий, натрий, фосфор, магний и железо.
✅ Её низкая калорийность, всего 15 ккал/100 г, делает редиску ценным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Она помогает предотвращать отложение жира и улучшает обмен веществ, поэтому диетологи рекомендуют включать её в рацион при похудении.
✅ Богатая клетчаткой редиска стимулирует обменные процессы, помогает выводить вредный холестерин из организма и способствует улучшению пищеварения, что в свою очередь может повысить аппетит.
👉 Нажми сюда чтобы изменить свое тело!