Что вы не знали о хурме: 5 супер полезных свойств

С наступлением ноября на полках супермаркетов и на раскладках рынков появляется всеми любимая сочная ягода оранжевого цвета – это, конечно же, хурма. Она не только ассоциируется у нас с наступлением холодов и приближением новогодних праздников, но и обладает невероятным количеством полезных свойств, о которых вы, скорее всего, не знали. Какими же?
Заменяет активированный уголь
Если вчера вечером вы немного переели или злоупотребили алкоголем, а сегодняшнее утром кажется настоящей пыткой, съешьте хурму вместо угля. Да-да, я серьезно! Эта чудо-ягода способна выводить из нашего организма шлаки и токсины эффективнее, чем старый добрый уголь.
Спасает от простуды
Если вы до сих пор объедаетесь лимоном по старому дедовскому методу, чтобы не заболеть в холодное время года, то попробуйте не только эффективный, но и вкусный способ. Хурма содержит огромное количество витамина С и конкурирует с лимоном!
Борется с ненавистной депрессией
Ноябрь, серость, плохое настроение… Вам это все знакомо? Тогда срочно отправляйтесь в супермаркет за хурмой. Эта супер-ягода содержит такое количество магния (без которого, кстати, борьба с депрессией была бы невозможной), что ни одна депрессия вам будет не страшна. А количество глюкозы и фруктозы в ней существенно поднимет вам настроение, заменив конфету или пироженко (а это еще и фигуре поможет)!
Помогает в борьбе за красивую фигуру
Если вы настроились на решительную борьбу с лишним весом перед новогодним отпуском, то хурма может стать настоящим спасением. Она сладкая, сочная, вкусная и содержит всего лишь 67 ккал в 100 г!
Борется с угревой сыпью
Хурму ценят и активно используют косметологи. Если вы страдаете от угревой сыпи и постоянных воспалений на лице, то рекомендую вам приготовить следующую маску: взбейте 1 столовую ложку хурмы с 1 яичным белком, после чего равномерно нанесите маску на лицо и подождите 15 минут. Смойте теплой водой. Такая маска поможет сузить поры, снять воспаление и уменьшить жирность кожи.
И это далеко не все полезные свойства оранжевого помидора, как еще называют хурму, она является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от рака благодаря содержанию витамина А и отлично тонизирует организм.
Будьте здоровы!