«Развитие гипертонии человек в силах остановить сам.

Достаточно исключить курение и алкоголь, убрать из рациона жирную пищу, излишние сахар и соль, следить за массой тела и сохранять физическую активность»
О здоровье сердца и на что стоит обращать внимание, чтобы исключить риски, рассказывает врач-невролог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Лебедева: https://ivnya-online.ru/articles/obshestvo/2025-10-03/sekret-dolgoletiya-kak-sohranit-zdorovoe-serdtse-470118 ______________
✔ Мы в Телеграм: t.me/ivnyaonline