Заложенный нос - мелочь, но как она мешает нормально жить!

Но есть простые способы, помогающие облегчить симптомы заложенности носа.
Мы спросили об этом врача-оториноларинголога и узнали несколько эффективных методов для устранения этой неприятной проблемы.
👉 Промывание носа солёной водой.
Этот метод эффективно очищает носовые ходы от слизи и аллергенов. Можно использовать готовый аптечный раствор или приготовить его самостоятельно: 1 чайная ложка соли на стакан тёплой воды. Промывание увлажняет слизистую и уменьшает воспаление.
👉 Увлажнение воздуха.
Сухой воздух часто становится причиной заложенности носа. Рекомендуется использовать увлажнитель или разместить ёмкости с водой на радиаторах. Это помогает предотвратить пересыхание слизистой и облегчает дыхание.
👉 Ингаляции.
Достаточно добавить несколько капель эфирного масла (например, эвкалипта или ментола) в горячую воду, накрыться полотенцем и подышать паром. Это способствует снятию отёка и улучшает дыхание, особенно при простуде.
Не забывайте, что заложенность носа может быть симптомом различных заболеваний, поэтому если проблема сохраняется длительное время, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня:
☎ 7 (4932) 90-15-55
☎ 7 (4932) 50-09-01
☎ 7 (4932) 92-35-55