Зима — время испытаний для организма.

Короткие дни, холод и смена привычек могут повысить уровень холестерина. Особенно это касается тех, кто в группе риска...
👉 Почему холестерин зимой повышается?
Мы реже гуляем, обмен веществ замедляется. Зимний рацион богат жирной и калорийной пищей, что увеличивает нагрузку на сердце. Сезонная хандра и стресс тоже вносят свой вклад. Сердечникам, людям старше 40, тем, кто борется с лишним весом, диабетикам и курильщикам стоит быть особенно внимательными.
👉 Как помочь организму?
Регулярно проверяйте уровень холестерина. Пересмотрите рацион: больше овощей, фруктов и рыбы. Двигайтесь, даже если на улице холодно. Контролируйте давление и не пропускайте визиты к врачу.
Проверять холестерин рекомендуется раз в полгода! Запишитесь на консультацию и сдайте анализы в нашем центре. Зима — не время для экспериментов со здоровьем.
☎ 7 (4932) 90-15-55
☎ 7 (4932) 50-09-01
☎ 7 (4932) 92-35-55