Как правильно сдавать анализы

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию! 

Как правильно сдавать анализы, чтобы получить точные результаты?

Если ты думаешь, что сдача анализов нужна только тем, кто на фарме - это самая большая ошибка!

Постоянный контроль результатов анализов - это гарантия здоровья и профилактики возможных рисков!

Общий анализ крови и биохимия

Натощак – 8-12 часов без еды, можно только воду.
Сколько воды пить? – 200-300 мл чистой воды утром перед сдачей, не больше, чтобы не разжижать кровь.
Не тренироваться за сутки – иначе повысятся лейкоциты, креатинкиназа, АСТ.
Не пить алкоголь за 2 дня – влияет на печень и сахар.
За 3 дня – меньше жирного и сладкого (влияет на холестерин и глюкозу).
Перед забором крови – посидеть 5 минут спокойно.

Гормональные анализы (тестостерон, эстрадиол, кортизол, ТТГ)

Сдавать утром (7:00–10:00), натощак.
Тестостерон, эстрадиол – лучше сдавать в покое, без стресса и нагрузки.
Кортизол – не нервничать перед сдачей, иначе будет выше нормы.
Женщинам учитывать фазу цикла:
• Тестостерон, эстрадиол – 3-5 день цикла.
• Прогестерон – 21-23 день.
• Щитовидные гормоны – в любой день.

Анализы мочи

Общий анализ мочи – утренняя порция, средняя струя, чистый контейнер.
Биохимия мочи (креатинин, альбумин и т. д.) – лучше суточная моча.
Не пить алкоголь за 24 часа, не есть острое, соленое.
Женщинам – не сдавать во время месячных.

Анализы кала (микрофлора, паразиты, скрытая кровь)

Сдавать утром, материал должен быть свежим (не более 12 часов хранения в холодильнике).
Не есть красные овощи (свеклу, помидоры), мясо и железосодержащие препараты – могут дать ложноположительный результат.
Анализ на паразитов – сдавать минимум 3 раза с интервалом 1-2 дня.

Анализы на липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)

Строго натощак (не менее 12 часов без еды).
За 3 дня исключить жирную пищу – иначе показатели могут быть выше реального уровня.
За 24 часа – не пить алкоголь.

Анализы на пищевую непереносимость (IgG, IgE)

Сдавать в спокойном состоянии – стресс влияет на иммунный ответ.
За 3 дня – не менять привычный рацион, иначе анализ может не выявить реальных проблем.

Анализы на состояние суставов и связок (ревматоидный фактор, мочевая кислота)

За 3 дня – не есть мясо и субпродукты (влияет на мочевую кислоту).
За 24 часа – не тренироваться (нагрузка повышает воспалительные маркеры).

Анализы для оценки работы печени и почек

За 3 дня – меньше жирного, жареного и алкоголя.
Пить достаточно воды перед сдачей – 300-500 мл за 2 часа до анализа.

УЗИ брюшной полости

За 3 дня исключить газообразующие продукты (бобовые, капусту, молоко, газировку).
Не есть минимум 6 часов перед процедурой.
Для УЗИ почек и мочевого пузыря – выпить 1-1,5 л воды и не мочиться.

Витамины и минералы

Витамин D (25(OH)D) – кровь натощак, без алкоголя за 24 часа.
Витамин B12 – кровь натощак, но за 3-5 дней исключить БАДы с B12.
Фолиевая кислота (B9) – сдавать утром, за 3 дня не употреблять БАДы с фолатами.
Магний – не по крови! Лучше сдавать анализ по эритроцитам или через анализ волос.
Кальций – общий и ионизированный кальций в крови, но точнее – по волосам или ногтям.
Железо и ферритин – сдавать утром, натощак, за 3 дня не принимать железосодержащие препараты.
Цинк, медь, селен – лучше определять по волосам или ногтям, а не по крови.

Все мои услуги, их описание и стоимость на моем сайте! 


https://ok.ru/group/70000003738011