Фильтр

Не иди на "массонабор" с пузом!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!7
01:07
  • Класс!3

Когда прием фармы неизбежен?

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!3
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 31 декабря 2025 в 15:11

Болит спина. Как тренироваться!?

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!8
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 31 декабря 2025 в 15:06

Лучшие добавки для массы и силы!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!10
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 30 декабря 2025 в 10:17

Тебе не понадобится виагра, если ты сделаешь это...

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!12
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 27 декабря 2025 в 17:31

Препарат для тяжелых тренировок!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!7
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 27 декабря 2025 в 17:27
00:47
Проблемы с либидо?!
12 095 просмотров
  • Класс!15
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 25 декабря 2025 в 13:10

Лучшие источники углеводов в период набора мышечной массы

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!8
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 24 декабря 2025 в 10:23

Сколько отдыхаешь между подходами!?

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!4
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 24 декабря 2025 в 10:18
01:39
Не добавки, а фуфло!
2 260 просмотров
  • Класс!9
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 23 декабря 2025 в 09:19

Базовые принципы набора "массы" и силы!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!4
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 21 декабря 2025 в 10:43
00:55
  • Класс!13
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 19 декабря 2025 в 14:32
00:41
Тестостерон - основа!
1 782 просмотра
  • Класс!11
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 18 декабря 2025 в 13:00

Это не лень! Это перетренированность!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
    Это не лень! - 5365063839899
    Это не лень! - 5365063839643
    Это не лень! - 5365063839387
    Это не лень! - 5365063839131
    Это не лень! - 5365063838875
    Это не лень! - 5365063838619
    Это не лень! - 5365063838363
  • Класс!4
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 17 декабря 2025 в 09:56
00:54
Предтрен тебя гробит!
1 045 просмотров
  • Класс!9
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 16 декабря 2025 в 08:23
00:56
Мелатонин не работает!
1 767 просмотров
  • Класс!4
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 15 декабря 2025 в 18:34

Гормон роста. База, которую нужно знать!

Не забудь подписаться, чтобы не пропускать еще более полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!10
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 12 декабря 2025 в 10:06
00:56
Инсулин не враг!
911 просмотров
  • Класс!6
Иван Бер - фитнес-эксперт и нутрициолог
добавлена 11 декабря 2025 в 10:26

Густая кровь? Это опасно! Разбираем, как снизить!

Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
https://ok.ru/ivanberfit
 
  • Класс!10
Показать ещё