🕰Основные правила тайм-менеджмента:

✅Сформулируй конкретную цель.
Подумай, чего ты хочешь достичь, составь план для достижения цели. После составления плана, ты поймешь, что делать и в какую сторону двигаться.
✅Распредели обязанности.
Не надо взваливать все на себя, даже если тебе это по силам. Распредели обязанности и выдели время для отдыха. Отдых необходим каждому человеку, даже тому, кто уверено движется к своей цели.
✅Умей говорить “нет”.
Отказывать тоже надо уметь. Не разрешай людям использовать тебя. Не нужно ругаться, можно просто вежливо отказать. Только уверенный в себе человек может с легкостью сказать “нет”.
✅Не откладывай важные дела.
Откладывание дел снижает вашу эффективность. Пытаешься оттянуть время, но все равно надо выполнить “это”? Не оттягивай, и ты почувствуешь, насколько станет легче после того, как неприятная работа будет позади.
✅Убери все лишнее.
Освободи пространство, отложи все, что тебя отвлекает. Отложи телефон, отключи уведомления, предупреди семью, что n-ое количество времени ты будешь занят, и вперед к новым свершениям!
✅Обращайся за помощью.
Если чувствуешь, что не справишься в одиночку, попроси помощи у родных или друзей, просто знакомых. На свете очень много хороших людей. Важно открыться миру и мыслить позитивно.
Иди вперед к поставленной цели, правильно распределяй время, и у тебя все получится!!!