Рузанинг тиббий мужизалари

Рух ва танани мужассам килиб,инсонни мукаммал холатда яратган Аллоh таолога битмас-туганмас хамду санолар булсин! Умматнинг рахнамоси ва суннатнинг ёювчиси Мухаммад алайхиссаломга ,уларнинг оиласига ва асхобларига купдан-куп саловот ва саломлар булсин.
Мана биз орзикиб кутаётган мохи Рамазон кунлари хам якинлашиб колмокда . Бугунги мавзумиз рузанинг инсоннинг нафакат маьнавиятига
балки жисмига хам улкан манфаатлари борлигини яна бир карра эслатишга
каратилган. Руза инсониятга Аллоh томонидан амр килинган 5та ислом арконларидан биридир. Аллоh рузани дустларига кургон ва т усик килди.
Бир хадиси кудсийда шундай дейилган:” Хар бир яхшилик ундан етти юзгача баробар булади.Илло,руза бундан истисно.Чунки у Мен учундир ва мукофотини хам Узим бераман”. (Имом Бухорий ва Муслим ривоятлари). Аллоh таоло рузани илк маротаба Одам алайхиссаломга сунг бошка пайгамбарларга ,улар эса уз умматларига амр этдилар.
.Мусо алайхиссалом ва Илес алайхиссалом 40 кун ,Исо алайхиссалом 60кун хеч нарса емай руза тутганлар.Абдулкодир Гилоний хазратлари 40кунда 1марта ифтор килардилар.Довуд алайхиссалом умр буйи бир кун ер ,бир кун руза тутардилар. Пайгамбаримиз соллаллоху алайхи васаллам умматларига рамазон рузасидан ташкари хафтада 2 марта-душанба ва пайшанба кунлари ва ойда 3кун , ойнинг 13,14 ва 15-кунлари нафл рузаларни тутишни тавсия килар эдилар.
Хуш, бизларга Аллоh таолонинг Узи эвазига мукофот ваьда килган ва
Пайгамбарлар ва солих инсонларнинг одати булган бу амалга таргиб нечогли ахамиятли? Биз унга амал килиб маьнавий покланишдан ташкари
яна жисмимиз учун кандай манфаатларга эришамиз? Руза амри “ Бакара” сурасининг 184-187-оятлари орасида барча тафсилотлари билан келади. Диккатимизни жалб киладиган хукм 184-оятдадир. Бу оятнинг сунгги кисмида : “...Ан тасуму хойрун лакум ин кунтум таьламун “ , яьни : Аммо
билсангиз ,руза тутиш сиз учун яхширокдир ,-деб уктирилган.Руза мавзусида кенг таркалган каноат тугрисидаги фикрлар ва куп узр кидиришга интилишлар хар доим хам тугри эмас.Заиф кишилар,кон босими баланд булган беморлар еки баьзи сурункали касалликлари бор кишиларнинг умуман руза тутмай куйишлари нотугри,чунки руза вужуд учун калория камайиб кетиши еки таьминот чекланиши ходисаси эмас.Руза вужуд механизмининг онгли равишда тафтиш этилиши ,куздан кечирилишидир.
Юкоридаги ояти карима муьжизавий хикмат билан тула бу хакикатни айтиб турибди. Тугри,соглиги жихатидан узрли булганларга руза тутмасликка рухсат берилган.Лекин оятда масалани яхши билганлар учун руза тутишда зарар эмас,аксинча ,фойда ва хайр борлиги билдирилган.
Руза тутиш инсон организмига куйидагича ижобий таьсирларга эга:
1.Рузанинг овкат хазм килиш тизимига таьсири.
Хазм килиш тизими вужуднинг энг тартибсиз,турли овкатлар билан тикилиб кетган аьзолар оиласидир ва бир-бири билан электроник миялар билан богланган хайратомиз курилмадир. Бу системанинг энг огир вазифаси жигарга юкланган.Бу аьзо, аникланишича ,16 хил вазифани бажаради. Жигар руза тутиш асносида хеч булмаганда 12 соатнинг 6 соатида вазифалари енгиллашиб,дам олишга утади. Вужуднинг бу марказий лабароториясига рузадан башка йул билан хеч кандай ердам бера олмаймиз,шунинг учун хам 184-оятда : “Агар билсангиз, руза тутиш сиз учун яхширокдир”,- деб уктирилади.Огиздан бошлаб тупук безигача,ундан то нихоят нозик аьзо-
кизилунгач, ошкозонгача-хамма-хаммаси учун йилда бир ой тутиладиган руза-неьматлар ичида энг катта неьматдир.Бу пайтда ошкозон барча мушаклари дам олади,ички пардадаги носозликлар созланади.Баьзилар уйлаганидек ,бу пайтда ошкозон кислота чикармайди.Руза тутиш учун ният килинган захотиёк ошкозон шартли рефлексга утиб,кислота ажратишни такка тухтатади.12 бармокли ичак хам рузада уз омонлик улушини олади. Ичакларички пардаларини ва улар ортидаги мухофаза марказлари булмиш Пеер тангачаларини бир-бир текширувдан утказиб, тишларини созлаб олади.Инсон оч колганда вужуд хазм жараёнидан озод булади ва узини узи тозалашга киришади.Колдиклар ва токсинларни жигар ва ичаклардан чиккан шлаклар оркали,буйракдан-сийдик билан ,кондан –тер билан ташкарига чикара бошлайди.
2. Рузанинг модда алмашинувига ижобий таьсири.
Модда алмашинуви тизими жихатдан энг мухим масала шуки,соглом кишиларда конга утган озик-овкатларнинг хаммаси факат руза пайтида куйиб кетади.Айникса кондаги ёг(липид)лар очликда минимал даражага тушади.Бу эса кариш жараёнини секинлашиши демакдир.(Липидлар кон томирларнинг деворига утириб,холестерин бляжкаларини хосил килиб,бу деворни каттиклаштиради ва эластиклигини камайтиради).Модда алмашинувида иштирок килувчи яна бир орган-буйраклар хам рамазон ойида узига хос тарзда дам олиш фазасига утиши хам рузанинг бир неьматидир.
3.Рузанинг юрак-кон томир системасига таьсири.
Жисмимиздаги кон хажмини камайиши (эьтибор беринг,гемоглабин эмас)
юракка сезиларли дам беради.Янада мухимроги тукималар орасидаги ортикча сувни йук килиниб, тукима босимини камайиши кузатилади.Халк орасида “кичик кон босими” деб юритиладиган ,коннинг юракка босим бериши рузада пасаяди.Бу эса юракка энг яхши иньомдир.
4.Рузанинг хужайраларга таьсири.
Тукима тизими ичида турли вазифаларни бажарувчи хужайралар ,овкат олди-бердисини ва хужайра ичида ва хужайралар орасида сув мувозанатини
Бир тартибда тутишга мажбурдирлар.Хужайраларни энг куп чарчатувчи нарса ана шу сув мувозанати билан боглик.Рузада барча хужайралар 2томонлама
Ютукка эришади: 1.Сув мувозанатини саклаш машаккати ярим баробар озаяди.2.Хужайраларнинг уз вазифалари,айникса ,фермент ажратиб чикарувчи хужайраларнинг иши яна оз савияга тушади.Гипофиз,ошкозон ости бези (панкреас) рамазон ойини согиниб кутишса ажаб эмас. Руза пайтида хужайралар оч колиб , ички озикланиш механизмига утади-функцияси узгарган хужайраларни тозалаш ишлари бошланади. Тозалаш мумкин булмаган хужайралар парчаланиб,бошка сог хужайраларга озука булади,яьни хасталикларни тубдан йук кила бошлайди. Рузанинг 5-7-кунлари огиздан ацетон хиди келувчи давр айнан шу “ички озикланиш” даврига тугри келади.
5. Рузанинг нерв системасига таьсири.
Рузанинг нерв системасига берган энг катта неьмати унинг каттик хаяжондан юзага келувчи рухий зарбаларни йук килишидир. Айникса, рузадаги ибодатлар завки барча кайгу-хасратлар, маьюслик , кайфиятсизликни йук килиб юборади. Жинсий интизом хам унга алохида бир ором беради.
Рузанинг бутун бир тизимларга таьсири ахир-окибатда бир канча умумий неьматлар хам олиб келади.Масалан,жигар дам олгани учун иммун система иши кучаяди,иштахасиз,заиф кишилар кучга кирадилар.Кони камларда суяк илиги рагбатланиб,янада фаолрок кон ишлаб чикарила бошлайди.
Хулоса килиб айтганда, руза Аллоh томонидан бандаларига хам маьнавий хам вужудларига шифо уларок ато этилган буюк неьматдир.