Правила активного долголетия 👴

11 сентября 2023 года студенты волонтерского отряда «ЖиЗнь» ГАПОУ ТО «Ишимский медицинский колледж»: Минаева Ксения, Яшкин Илья, Капарова Кымбат, Минаев Данил, под руководством преподавателей Елизаровой Т.В., Бражиной А.А., посетили Центр социального обслуживания «Забота».
🗣️Ребята рассказали пожилым людям об основных принципах питания, провели гимнастику, сделав упор на упражнения, повышающие общую выносливость, гибкость, координацию движений, а также упражнения на развитие силы и скорости. После щадящей физической нагрузки посетителей обучили методом самоконтроля пульса и частоты дыхания. Для улучшения работы организма была предложена безопасная техника самомассажа, разъяснены принципы дозированной ходьбе на свежем воздухе.
Для формирования гармоничного здоровья волонтёры провели интересный концерт «Терапия радостью» для активации жизненных сил лиц «серебряного возраста». Праздникотерапия включала: чтение стихов, игры, песни, загадки.
Мероприятие получилось ярким и запоминающимся, принесло много положительных эмоций старшему поколению! Следующая встреча посетителей Центра социального обслуживания «Забота» и участников волонтёрского отряда «ЖиЗнь» ГАПОУ ТО «Ишимский медицинский колледж» запланирована в октябре 2023 года.