Как некоторые люди живут без сладкого?

Я вообще не могу себя контролировать, если дома что то есть, я не успокоюсь пока не слопаю, в магазине тоже не могу удержатся и не купить, вечно сама себя обманываю что это детям, что я не буду, ну и сама все и уминаю, как научится себя контролировать?