Перевод интервью Аниты Херберт (Anita Herbert) ресурсу Simplyshredded com, 2016:

Данные Аниты Хеберт:
Возраст: 27
Рост: 163 см
Вес: 57 кг
Как ты начала заниматься фитнесом?
Анита Херберт: Около трех лет назад муж уговорил сходить с ним в зал, и я согласилась – впервые в жизни. Конечно, понадобилось некоторое время, но постепенно он увлек меня тренировками и здоровым питанием. Мне начало нравиться, как я себя чувствую после силовых нагрузок, и как они меняют мое тело. Коллеги по залу тоже начали отпускать мне комплименты, говоря, что я должна соревноваться. Поначалу сама идея казалась мне абсурдной, но потом я все же решила попробовать – и не напрасно!
Победив пять раз подряд на любительских шоу (NPC) в категории Бикини, я стала профессионалом IFBB. Только что получила приглашение выступить на Арнольд Классик в Коламбусе (примечание i-pump.ru: речь идет об АК 2017, Анита заняла там по факту 14 место), а также собираюсь выйти на подиум Олимпии 2017 в сентябре (примечание i-pump.ru: Анита заняла там по факту 15 место).
Все это стало возможным благодаря долгим и упорным тренировкам, но я очень целеустремленная – фитнес стал для меня образом жизни!
Откуда ты черпаешь мотивацию?
Анита Херберт: Главный мотиватор – зеркало. В нем я вижу, как меняется мое тело день за днем. Самая большая радость для меня – увидеть, как выступает новая вена или разделяются пучки мышц! Кто-то, конечно, может подумать, что я не в себе, но мне это правда нравится! Например, я люблю съесть что-то вкусненькое, но хорошее самочувствие и отличная форма меня радуют даже больше, чем кусок пиццы. Конечно, я ищу в жизни гармонию и потому пиццу тоже иногда ем, если хочу, но главное увлечение – бодибилдинг. А еще меня очень вдохновляют отзывы фанатов в соцсетях.
Какая программа тренировок для тебя была самой эффективной?
Анита Херберт: Я регулярно меняю программы, чтобы не надоедали и не приводили к застою. Помимо железа люблю и кардио, и круговые тренировки на свежем воздухе (boot camp).
Продолжение материала на нашем сайте 👉 http://i-pump.ru/zvezdy-bodibildinga-i-fitnesa/women/664-anita-herbert