Как проявляется нехватка калия и магния в организме

Калий и магний — важные элементы, необходимые для жизнедеятельности нашего организма. Эти макроэлементы участвуют в передаче нервных импульсов, регуляции работы сердечно-сосудистой системы, энергетическом обмене. Их нехватка может проявляться как легким недомоганием, так и серьезными симптомами, например, нарушением сердечного ритма, судорогами, значительным снижением трудоспособности, депрессивными состояниями.
Признаки дефицита калия
О недостатке этого макроэлемента говорят такие проявления:
• хроническая усталость;
• судороги;
• сухость кожи;
• депрессивные состояния;
• выпадение волос;
• аритмии;
• боли в области сердца;
• скачки артериального давления;
• мышечная слабость.
Признаки дефицита магния
Недостаточное содержание этого элемента в организме проявляется:
• головокружением;
• тревожностью;
• нарушением сна;
• снижением работоспособности;
• болями в области сердца;
• выпадением волос;
• ломкостью ногтей;
• онемением пальцев;
• нарушениями стула.
Что делать?
Калий и магний содержатся в отрубях, крупах, бобовых, овощах, мясных и молочных продуктах. Но при наличии симптомов дефицита этих макроэлементов восполнить их недостаток коррекцией рациона быстро не получится. В таких случаях врач может порекомендовать прием препаратов, содержащих калий и магний. Например, таких, как Панангин Форте®, содержащий удвоенную дозировку калия и магния в органической, легко усваиваемой форме аспарагината. Панангин Форте® специально разработан для восполнения дефицита этих ценнейших макроэлементов, что помогает облегчать симптомы, вызванные их нехваткой.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Панангин Форте®: ЛП-002814 от 13.01.2015
Реклама. ООО «ГЕДЕОН РИХТЕР ФАРМА».