Предыдущая публикация
...
ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА
Довольно широко известный, но при этом (точнее — именно поэтому) весьма эффективный метод тренировки сосредоточенности, внимательности и широты поля зрения – таблицы Шульте:
Суть тренировки – найти числа от 1 до 25 В ПРАВИЛЬНОМ ПОРЯДКЕ (1,2,3,4 и т.д.).
Дети могут показывать на числа пальцем или карандашом, взрослым достаточно просто увидеть каждую из них.
На 1-м этапе вы ищете числа, "бегая" взглядом по всей таблице.
На 2-м (к которому надо перейти как можно раньше) вы смотрите СТРОГО В ЦЕНТРАЛЬНУЮ КЛЕТКУ таблицы, пытаясь увидеть числа в остальных клетках боковым зрением.
И, конечно, чем быстрее и безошибочнее вы это сделаете – тем лучше.
Для неподготовленного человека нормой считаются следующие результаты:
6 лет – 1 таблица за 75 сек.
7 лет – 1 таблица за 70 сек.
8 лет – 1 таблица за 65 сек.
9 лет – 1 таблица за 60 сек.
10 лет – 1 таблица за 55 сек.
11 лет – 1 таблица за 50 сек.
12 лет и старше – 1 таблица за 45 сек.
Если вы находите все цифры быстрее – вы великолепны! Но тренировки, хотя бы для поддержания тонуса ещё никому не помешали, правда?
Если же ваша скорость именно такая или медленнее – вам очевидно есть куда расти. Так что – вперёд!
Встречались ли вы раньше с таблицами Шульте?
1 участник
Следующая публикация
Нет комментариев