«Знаете ли Вы?

»💭
Погодные исследования показали, что прошедший январь стал для Москвы самым тёмным месяцем за последние 50 с лишним лет! Было только шесть солнечных дней. Это самый низкий показатель с 1968 года.📉
Давайте подробнее узнаем о влиянии солнечного света на организм человека.☀️
В науке солнечный свет называют солнечной радиацией. Особое воздействие на человека оказывают: видимый свет, который позволяет нам позволяет нам ориентироваться в пространстве, и инфракрасные лучи, обеспечивающие нас теплом.🌈
Солнце необходимо для правильного функционирования нашего организма:
🤧способствуют выработке витамина D, без которого кальций не сможет усваиваться, а нехватка кальция приводит к болезням зубов, ломкости волос и ногтей, и снижению иммунитета;
🤗вырабатывает серотонин — гормон радости;
😴 регулирует выброс мелатонина — гормона сна;
🦠обладает бактерицидными и обеззараживающими свойствами, избавляя организм от разного вида инфекций;
🧠оказывает воздействие на обменные процессы в организме и улучшает работу мозга.