Если у вас низкая самооценка, то скорее всего, вы:
😥не знаете, как постоять за себя
😥болезненно реагируете на критику
😥сомневаетесь в своем профессионализме и мастерстве
😢не можете быстро принимать взвешенные решения
😥не ощущаете личных границ
✅ Хорошая новость в том, что все это можно исправить. Уверенность в себе не врожденный навык. Мы приобретаем его в процессе воспитания.
❌ Однако зачастую еще с самого детства нас учат быть удобными и послушными, заниматься собой по остаточному принципу и бежать помогать родственникам, друзьям, коллегам.
Практически каждый день нам в директ приходят сообщения, где девушки делятся проблемами, возникшими в их жизни из-за самооценки.
“Согласилась идти к свекрови, хотя она токсичная женщина”
“На работе взяла дополнительную нагрузку, хотя это не оплачивается”. “Муж не помогает по дому, а дети не дают отдохнуть. Как здесь поставить свои интересы на первое место? Как чувствовать себя уверенно, когда окружающие давят со всех сторон?”
Читая, подобные сообщения, я решила создать курс “Уверенная Я”, чтобы помочь как можно бОльшему числу женщин повысить собственную ценность и перестать забивать на себя. Если вы уже порядком устали от своей неуверенности, не ощущаете себя сильной личностью, то приходите на курс.
Завершив обучение, вы:
😎научитесь ставить свои интересы на первое место, когда это вам нужно
😎сможете легко отказывать в неудобных просьбах
😎примете себя и свою внешность
😎найдете свои сильные стороны и перестанете акцентироваться на слабых
😎избавитесь от страха презентовать себя и свой профессионализм
Продолжительность курса - 15 дней. Каждый день вас ждет полезная лекция и упражнения для повышения самооценки. Авторы я - Родика Барабой и психолог проекта Анастасия Ерова. С помощью курса вы проработаете свое отношение к себе, разберетесь со своей самооценкой и прокачаете свои сильные стороны. Регистрируйтесь по ссылке в описании профиля или пишите нам в директ.
🔹Напомню, наши подписчики могут воспользоваться скидкой 25% для пакета “Я сама”
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев