Родовые сценарии: как перестать наступать на одни и те же грабли.

Мужчины меняются, а сценарии отношений повторяются? Пора с этим что-то делать и выяснить, почему же раз от раза ты наступаешь на одни и те же грабли.
Наш мозг любит стабильность, в череде привычных действий ему спокойнее — так ему не приходится каждый раз вычислять: с какой ноги пойти; как держать щетку, когда чистишь зубы, а что говорить по утрам любимому мужчине. Если видишь, что делаешь одно и то же, а результат получаешь так себе, подумай, а что лично ты можешь изменить в своем поведении, чтобы переломить эту ситуацию?
Ну, а еще одна штука, которая заставляет наш мозг действовать одинаково — родовые сценарии. Чтобы выбраться из этой ямы, нужно посмотреть «врагу в лицо».
Вот 4 типичных сюжета, которые мешают женщине быть счастливой в отношениях:
🔸я тащу все на себе: и работаю, и дома порядок поддерживаю, и детей воспитываю, и за собой слежу. А мужик на диване лежит. Так повелось в семье, когда мама пахала, а отец бездействовал. Но попробуй такую женщину свергнуть с пьедестала, все, труба — без постоянного героизма она теряет себя. Что делать? Перестать лезть на броневик с бревном в руке. Понять, что мир не рухнет, а спустя какое-то время и у мужика появится желание начать действовать.
🔸я не ценю мужчин — в семье женщины были уверены: «от мужиков только проблемы», «им только одно и нужно», «все мужчины изменяют/пьют» и т. д. С таким настроем кашу не сваришь. Попробуй найти для себя примеры других стандартов, равняйся на них и поверь, что в твоей жизни может быть иначе.
🔸не знаю, как это — жить под одной крышей с мужчиной. Семьи без мужчин у нас были не редкость: мама, дочь, бабушка, места кому-то еще там не было. Что делать? Найди себе мудрого и зрелого собеседника-мужчину, дедушку по соседству, начальника, коллегу. Тебе важно научиться видеть, как отличается наше мышление, научиться доверять.
🔸созависимые отношения — когда тебя все время тянет на мужчин с проблемами: алкоголиков, наркоманов, женатых. Когда все нормально, тебе не интересно. Что делать? Перестать играть роль спасителя. Понять, что полноценные отношения возможны и на равных.
А ты замечала в своей семье похожие сценарии? Ставь в комментариях +, если тебе знаком хоть один из них.
#родовыесценарии #семейнаяпсихология #созависимость