Удивительный МАГНИЙ

Магний, магний - какой-то химический элемент из таблицы Менделеева.
Но он просто жизненно важен!
⠀Скажете - не каждый обязан с детства знать о пользе каждого элемента. А столкнётесь - проверите на себе 😃
⠀
Кажется, сейчас попаду в точку - вот типичный набор каждого второго жителя большого города:
⠀
🙇‍♀На работе не сосредоточишься, а ночью в кровати ? не можешь уснуть. Все слоны 🐘подсчитаны, мысли передуманы. А уснуть так и не получается.
⠀
Сердце бьется, как у кролика. А бывает, только заснёшь, как ногу сведет судорогой, и все - сон, как рукой снимает.
Даже незначительный стресс выбивает из колеи, не удается успокоиться и хочется метаться из угла в угол.
⠀
Ну, подытожим 🤓
Вот классический набор симптомов, которые могут сопутствовать дефициту магния:
🔸чувство тревоги
🔸спазмы
🔸судороги
🔸учащенное сердцебиение
⠀
И как следствие:
🔸бессонница
🔸раздражительность
🔸головные боли
🔸смены настроения
🔸хроническая усталость
⠀
И вот именно в этих случаях нам не хватает магния.
МАГНИЙ и только МАГНИЙ стал одной из самых важных баночек в моей аптечке😉