Предыдущая публикация
Сидение в неправильной позе перед компьютером, отсутствие физической активности, неправильный режим питания офисных работников может привести к серьезным проблемам со здоровьем:
❌ухудшение зрения;
❌боль в спине;
❌лишний вес;
❌отёчность ног.
Если вы работаете в офисе, не забывайте делать разминку в перерывах. Подобрали для вас легкие упражнения, которые подойдут для легкой офисной зарядки на 5-10 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев