Делитесь вашими рецептами перекуса в школу!

👧🧒🏻
Вот наш:
⠀
• 400 г фарша индейки
• 2 яйца
• 500 г томатов
• несколько соцветий брокколи
• 1 ч.л. копченой паприки
• 1 ч.л. сушеных томатов с базиликом и чесноком
• соль по вкусу
• 100 г вареного риса для гарнира
⠀
Шаг 1️⃣. Добавляем в фарш яйца, паприку, сушеные томаты с базиликом и чесноком, соль и тщательно перемешиваем.
⠀
Шаг 2️⃣. Помидоры режем кубиками и тушим 5-10 минут. Выкладываем ложкой тефтели к томатам и тушим 20 минут, добавляем соцветия брокколи и тушим еще 15 минут.
⠀
Выкладываем в лоток с рисом или любым другим гарниром
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#индилайт #индирецепт #индейка #Индивидео #индидетям