🥦КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВАЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ВОСПОЛНИТЬ ЗАПАС ВИТАМИНОВ💊

Идти нужно не в аптеку, а на рынок. Природа-мать мудро позаботилась о том, чтобы в натуральных продуктах уже содержалось максимум необходимых и полезных ингредиентов.
Важной натуральной добавкой является куркума из-за наличия в ней очень сильного антиоксиданта куркумина. Поэтому добавляйте её в еду или просто съедайте разведённую в воде 1/2–1 ч.л. куркумы зимой.
Вегетарианцам необходимо следить за уровнем активного В12 (гомотранскобаламина) в крови и, если его уровень упадёт, надо принимать цианокобаламин.
Доктор Г.С.Гарднер, доказал, что продолжительность жизни животных может быть увеличена на 46% за счёт добавления в пищу витамина B6, нуклеиновых кислот, пантотеновой кислоты (витамина B5), холина (витамин группы В).
Этот витамин обычно содержится в семенах злаков, бобовых культурах, свёкле, дрожжах (пивных) и необходим для нормализации жирового обмена.
Практическим подтверждением его теории явилась знаменитая сыворотка АЦС. Она представляет собой вещество, стимулирующее и восстанавливающее соединительную ткань и благодаря этому — ткани и клетки всего организма.
Эта сыворотка эффективна при лечении некоторых онкологических заболеваний и успешно применяется во многих больницах.
Почти всем не хватает витамина D, надо больше бывать на солнце и только в крайнем случае принимать его как добавку.
Низкий уровень витамина D или высокий уровень гомоцистеина связаны со многими заболеваниями.
Обязательно старайтесь получать достаточно омега-3.
Омега-3 находится в семени льна, чиа и конопли.
Для того чтобы в вашем рационе присутствовали все витамины группы В, добавляйте в супы, соки 3–4 ст.л. сухих пивных дрожжей.
Метформин. Это лекарство от диабета понижает содержание сахара в крови, не вызывая гипогликемию.
Судя по всему, оно помогает предотвращать рак и сердечную изнашиваемость, а также проходит первые тесты в качестве лекарства от старения, одобренного FDA в США.
Людям, перешагнувшим 50-летний рубеж, следует обратить внимание на витамины D и Е, NAD+, L-карнитин, мелатонин, тестостерон, янтарную кислоту, физитин, глутатион, глицин, кремний, магний.
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в ВК,, Email и ТГ на сайте, указанном в комментариях ниже:
🎬 Смотри нас на разных видеохостингах + ✅ НОВЫЕ группы во всех соцсетях (ваша поддержка очень важна) 👉 ссылки на сайте, указанном в комментариях прямо под этим постом!
#натуропатия #пользавеганства #вредмяса #рациондиеты #сыроедение #полезныепродукты #долголетие #вегетарианство #осознанность #излечение