✅Шишка, но не на елке, а на ноге!

Да, та самая косточка, которая кому-то кажется некрасивой или неудобной, на самом деле, является следствием деформирующего артроза первого плюснефалангового сустава.
Медики называют ее вальгусной деформацией, а в народе говорят "косточка" или "шишка".
Почему появляется косточка на ноге?
👉🏻Причин несколько, вот основные:
■ Ношение неудобной, узкой обуви, высоких каблуков нарушает связки стопы и вызывает плоскостопие.
■ Большему риску подвержены женщины старше 40 лет. Причиной являются гормоны, которые влияют на прочность костной и хрящевой тканей и связок.
■ Плохая наследственность, если у вашей мамы или бабушки была косточка, к сожалению, у вас больше шансов ее "получить" тоже.
❓Что делать?
● Вовремя обращаться к врачу! Косточки на стопах - это не просто некрасиво, это вредно для здоровья. Вам поможет врач ортопед-травматолог.
● Минимизировать риски - носить удобную, качественную обувь, чаще ходить босиком по разным поверхностям, делать упражнения для стоп.
● Следить за весом и женским здоровьем, особенно после 40 лет.